在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 128.89克 | 蛋白质: 124.07克 | 碳水物: 37.73克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кето льняной хлеб *2, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: DopDrops Кокосовая Паста, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Говядина Постная. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, DopDrops Кокосовая Паста, Слобода Кетчуп Томатный, Ариант Холодец, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Кето индейка, Delicato Кокосовое Масло. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|