|
Akibat liburan naik lagi 🥲🥲
|
95 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 86.24克.
午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), CAH SAYUR, White Rice, Tao Kae Noi Crispy Seaweed. 晚餐: CAH SAYUR, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|