在2023年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 76.66克 | 碳水物: 116.32克.
早餐: Станция Молочная Молоко 3,2%, Sabah Крем Сыр, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Укроп, Kotanyi Паприка, Kamis Чеснок Гранулированный, Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная. 晚餐: Мясницкий Ряд Куриный Рулет, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яблочное Пюре Несладкое, Му-У Ряженка 2,5%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|