在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 84.73克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 151.38克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Призма Яблоко Ред Делишес, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мираторг Купаты Экстра, Призма Яблоко Ред Делишес, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|