在2023年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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81.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 86.32克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: AH Gebraden Kipfilet, Isey Skyr Stracciatella, Harde Broodjes, Nutella Hazelnootpasta, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: AH Aardbeislof. 晚餐: Mayonaise, Oliehoorn Currysaus, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Uien, Frikandel Speciaal. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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