在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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338 千卡
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脂肪: 10.71克 | 蛋白质: 30.31克 | 碳水物: 30.04克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Село Зелёное Творог 9%, Greenfield Зеленый Чай. 晚餐: Санта Бремор Морской Микс. 小食/其他: Село Зелёное Творог 9%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Виноград, Якобс Кофе 3 в 1, Пирог с Капустой. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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