在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 136.70克 | 碳水物: 183.22克.
早餐: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Kölln Haferflocken. 午餐: Zwiebeln, Tomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Landliebe Milch 3,8%. 晚餐: Aldi Stremel-Lachs, Landliebe Milch 3,8%, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Bäckerkrönung Roggen Vollkornbrot. 更多的......
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稳定体重
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