在2015年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 111.37克.
早餐: Brunch Balance mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 午餐: WEFA Dinkel Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. 晚餐: Orangen, Mandarine, Femeg Schollenfilets, Iglo Würz-Spinat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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