在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 103.62克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, President Творожная Запеканка с Изюмом, Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Яйцо Всмятку. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Студень Сытный, Авида Сметана 10%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Холодец из Курицы, Кабачки Жареные, SPAR Запеканка Овощная. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|