在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 90.26克 | 碳水物: 189.42克.
早餐: НЕВА Зефир Лянеж, Икра кабачковая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Молочный Мир Сыр Альбери, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Масло Растительное , Печень Говяжья. 晚餐: Паштет из гов.печени, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Слобода Масло Растительное, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Арахис, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Дом Варенье Лесные Ягоды, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из гов.печени. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|