|
Ну вот и похудели — за неделю 😁 Интересно, конечно. Если считать моими темпами, то первой цели по весу я достигну послезавтра… Вот, что значит, не жрать шоколадки на похудении. В остальные разы похудении на 1400кк вес уходил в неделю по чайной ложке
|
55.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 92.08克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 127.43克.
早餐: Эковакино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Помидоры, Сельдерей, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сагуны Рулет из Мяса Птицы. 午餐: ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 小食/其他: Nestle Горячий Шоколад, Эковакино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|