在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 112.43克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 午餐: Чизкейк с крахмалом, Гречка, Огородников Горчичное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки, Салат трио🔥. 晚餐: ВкусВилл Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Морковь. 小食/其他: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|