|
Александра, 35 лет. Островитянка. Педагог. Мама 15-летнего сына. Живу путешествиями уже несколько лет. Каждый город - для меня как новая жизнь, новый мир. Киноман, книголюб. Ценитель красоты. Коллекционер положительных эмоций) В прошлом занималась танцами и фитнесом, всегда была в весе 45-49 кг при росте 168 см.
Сейчас оставила небольшие самостоятельные практики йоги, танцы дома по настроению) Себя принимаю в новом весе. Но есть интерес скинуть несколько кг ( от 3-5) для возвращения той лёгкости и изящности.
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 134.70克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Кулич Пасхальный, Хлеб, ВИК Колбаса Банкетная, Вареное Яйцо. 午餐: Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красные Помидоры, Аппетиссимо Желе Яблоко, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Гречка Отварная. 小食/其他: От Мартина Семечки Солёные Белые. 更多的......
|
|