|
Болею уже месяц, ем что приготовит мама, надеюсь скоро чмогу вернутся к режиму.
|
123 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 35.32克 | 蛋白质: 37.82克 | 碳水物: 74.89克.
早餐: Конфета, Чай, Eco Botanica Вафли, Мой с гарчицой, Плов с Курицей. 午餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Eco Botanica Вафли, Сыр Российский, Блины на Кефире, Гречка с курицой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|