在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 58.88克.
早餐: Овсянка с семенами и протеином, Голубика, Good+ Коллаген Морской, Now Foods Псиллиум. 午餐: Фундук Фундук, Болгарский Перец, Заправка для салата из йогурта и творога, Белковая бомба. 晚餐: Салат из овощей, Заправка для салата из йогурта и творога, Белковая бомба. 小食/其他: Кофе, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|