ANDREMARQUES82的日记, 2023年03月25日

在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

65.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 25.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月25日:

239 千卡

脂肪: 14.99克 | 蛋白质: 14.09克 | 碳水物: 11.02克. 早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito. 更多的......

2647 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 16 分钟, 徒步旅行 - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 13 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

ANDREMARQUES82的体重历史