在2023年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 53.47克.
早餐: Брокколи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тануки Ростки Сои, Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Шпинат, Семга на Гриле. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler, Черника, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Тирамису Ecosweet. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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