在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 198.40克.
早餐: Победа Шоколад Горький 55%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Творог (Обезжиренный). 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья, Рис, Магнит Груша Китайская, Киви, Клементины. 更多的......
|
稳定体重
|