注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Aaronloseweight
日记
2023年03月25日
Aaronloseweight的日记, 2023年03月25日
Aaronloseweight的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤
最近减少:
7.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月25日:
1899 千卡
脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 183.43克.
早餐:
Whole Milk.
午餐:
Kirkland Signature Trail Mix, Firestone Walker 805, Macaroni or Pasta Salad, Subway 6" Turkey Breast, Au Bon Pain Pastrami Sandwich.
更多的......
3218 千卡
运动:
院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 49 分钟, 休息 - 13 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Aaronloseweight的体重历史
查看完整的历史记录