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Läuft alles sehr gut, ich nehme sehr gut ab. Es kommen auch noch Phasen wo sich nichts bewegt. Noch eine langer Weg.
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117.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1120 千卡
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脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 126.40克.
早餐: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Schinken (Extra mager), Aldi Volles Korn Dunkel, Espresso. 午餐: Espresso, Milram Frühlingsquark, Räucherlachs, Kartoffeln. 晚餐: Almased Almased mit Wasser. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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