在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 22.33克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: Simit. 晚餐: Badem, Indomie Soya Soslu Noodle , Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Ülker Caramio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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