在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 午餐: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Котлеты рыбные, Гречка. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голден Яблоко , Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|