在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 96.18克.
早餐: Leher Ayam, Nutrijell Agar-Agar, Air, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Bakwan, Air, Nasi Putih. 小食/其他: Aqua Air Mineral, Kurma, Keripik Pisang, Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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