在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2918 千卡
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脂肪: 160.36克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 209.67克.
早餐: Sococo Água de Coco (200ml), Coco, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Romanha Pão de Alho com Queijo, Picanha. 晚餐: Milka Strawberry Cheesecake , Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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