在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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516 千卡
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脂肪: 8.23克 | 蛋白质: 18.65克 | 碳水物: 105.06克.
早餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Teh Tawar, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Low Fat. 晚餐: Buah Naga, Frisian Flag Susu Low Fat, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Mony Cincau Hitam, Melon, Timun Suri. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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