在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. 午餐: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Eroski Alcachofas, La Sirena Lomos de Salmón, Hacendado Espárrago Verde Entero. 下午茶: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. 晚餐: Yosoy Bebida de Avena, Quaker Copos de Avena, Manzana Golden. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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