在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 232.96克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Masło, Miód, Chleb Proteinowy. 午餐: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kawa z Mlekiem, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan. 晚餐: Zielone Nadziewane Oliwki, Virtu Pierogi z Kapustą i Mięsem, Pierogi z Kapustą i Grzybami. 小食/其他: Wódka, Sok Pomarańczowy (Schłodzony, z Koncentratu), Chipsy Ziemniaczane (Solone). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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