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pre colazione
dopo bagno
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 81.75克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 午餐: Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. 小食/其他: Orto d'Autore Marmellata di Pere, Yoeggs Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Chiquita Banana, Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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