在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 226.19克 | 碳水物: 130.75克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Norven Форель Слабосоленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная. 小食/其他: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят Сывороточного Белка. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|