在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 56.80克 | 碳水物: 304.55克.
早餐: Domatesler, Pide Ekmeği, Yumurtalı Patates, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Peynirli Sıkma. 晚餐: Hun Kakaolu Tahin Helvası, Sütlü İrmik Tatlısı, Ekmek, Tahin Helvası, Karışık Kızartma. 小食/其他: Sütlü Kabak Tatlısı , Karışık Kızartma, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Bakla, Dondurma. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|