|
69,25
|
69.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Чай, ВкусВилл Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. 午餐: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 晚餐: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Marketplace Цезарь с Курицей. 小食/其他: Sporty Печенье Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|