|
Zo hé, wat een spieropbouw na één keer zwemmen!🤪
Of zal het aan de xucker melk chocolade met hazelnoot reep liggen?🙄
|
65.9 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 105.47克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 16.03克.
午餐: Ardo Blauwe Bessen, AH Basic Zuivelspread Naturel, Blauwe bessen muffins. 晚餐: AH Rucola, Delicieux Truffel Mayonaise, Alpro Almond No Sugars , Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Alesto Walnoten. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
Allemaal spieren Danny 💪🏻😉
|
Dat denken sommige mensen toch na een paar keer sporten!😂
2023年03月25日 会员：: keto_danny
|
Hahaha heerlijk mens dat je bent! 😘
2023年03月25日 会员：: Denise 2.0
|
Gewoon blijven volhouden, dan wordt het vanzelf waar 😆
|
Als je nog een paar keer gaat zwemmen weeg je weer 70kg 😱
2023年03月25日 会员：: SabineS85
|
Haha, zo zie je al dat sporten is helemaal niet goed voor je 🤣🤣
|
Nog meer spierpijn gekregen?
2023年03月25日 会员：: jessmeh40
|
Of heb je water ingeslikt? 🏊🏼♀️
2023年03月25日 会员：: annemiek rembil
|
Het gaat buitengewoon goed, nauwelijks spierpijn! Ik denk dat iedereen een chocolade reep moet eten na het sporten😂
2023年03月25日 会员：: keto_danny
|
Jij dacht; extra magnesium? Prima, chocola it is 😃
2023年03月25日 会员：: SabineS85
|
2023年03月25日 会员：: bebechan
|
Dat had ik ook nog genomen Sabine 🙈
2023年03月25日 会员：: keto_danny
|
|
|
2023年03月25日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|