在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 28.15克 | 蛋白质: 124.01克 | 碳水物: 133.58克.
早餐: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso). 午餐: Biovita Cous Cous Integrale, Cottintavola Carciofi al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Yoeggs Vaniglia, Kiwi, Mele Granny Smith. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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