在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 99.95克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Тахини Паста Кунжутная, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Мушмула, Клубника, Яичный Желток. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шоколадный Фондан, Сыр Parmareggio, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|