在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 204.78克.
早餐: Северодвинск-Молоко Снежок 2,5% , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Макфа Макароны Отварные, Золотая Долина Ананас Кубики. 午餐: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Груша, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Коломенское Печенье Классическое, Фисташки, Петровский Ватрушка с Картофелем, Махеевъ Горчица Русская, Картофельное Пюре, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Борщ. 晚餐: Стокманн Плов с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотая Долина Ананас Кубики, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Клубника. 小食/其他: Северодвинск-Молоко Снежок 2,5% , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина , Картофельное Пюре, Золотая Долина Ананас Кубики, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Коломенское Печенье Классическое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|