在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
139 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2665 千卡
|
脂肪: 139.91克 | 蛋白质: 136.29克 | 碳水物: 221.87克.
早餐: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Мандарины, Бифилакт Биота, Сухие Семена Чиа, Окей Груша Конференс, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|