在2023年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 70.72克 | 碳水物: 78.03克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 午餐: Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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