在2023年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2536 千卡
|
脂肪: 83.01克 | 蛋白质: 179.09克 | 碳水物: 267.14克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Жимолость, Творог 5%. 午餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш из Мяско, Котлеты лососево-минтаевые. 晚餐: Окей Груша Конференс, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Рафаэлло Конфета, Nina Farina Тараллини Классические, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|