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jindra espinosa的日记, 2015年01月15日

在2015年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
130 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 60 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月15日:
1473 千卡 脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 184.05克.   早餐: Bimbo Mantecadas, Chocolate Caliente (en Leche Entera). 午餐: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz a la Mexicana, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Caramelos Duros, Betamex Dulce de Tamarindo con Chile. 更多的......
3576 千卡 运动: Zumba - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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