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frvryng
日记
2023年03月24日
frvryng的日记, 2023年03月24日
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在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
18 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月24日:
388 千卡
脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 13.54克 | 碳水物: 56.84克.
早餐:
Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Haşlanmış Nohut, Tulumba Tatlısı, Ezogelin Çorbası.
更多的......
一个星期减少8.4 公斤
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