在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 119.43克 | 碳水物: 172.60克.
早餐: بيض بيض مسلوق , سلطة خضراء سلطة خضراء, عيش بلدي عيش بلدي, تمر سكري تمر, فاكهة موزة. 午餐: سلطة خضراء سلطة خضراء, صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية , رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . 晚餐: سلطة خضراء سلطة خضراء, جبنة جبنة قريش. 小食/其他: تين مجفف تين مجفف. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|