在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Монастырский, Пекинская Капуста, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Монастырский, Моя Цена Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), С.Пудовъ Мука Овсяная, Жареное Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Огурец (с Кожурой), Untad Tortilla Lavas, Пекинская Капуста. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|