在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 64.05克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 165.93克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Naturale Aveia em Flocos Finos , Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Leite Desnatado . 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Abóbora, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Tomates, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida. 晚餐: Docile Jujuba . 小食/其他: Garoto Caribe, Nestlé Chokito, Pêra Williams. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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