在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 154.28克 | 碳水物: 193.40克.
早餐: Queijo Coalho, Pão Francês Integral, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa. 晚餐: Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. 小食/其他: São Braz Granola, FIT Suco de Laranja, São Braz Granola, Melão Amarelo, Danone Iogurte Natural Integral . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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