在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 33.22克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: ABC Saus Sambal , Mayones, Buah Naga, Jeruk, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 晚餐: Bawang Bombay, Tempe Goreng, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Selada, Prochiz Gold Cheddar, Teh Tawar, Maggi Magic Lezat, Makaroni. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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