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Falta pouco pra minha primeira meta de -10 kilos, seguindo com reeducação alimentar 🙌🙏🙏
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88.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 72.67克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo, Copra Óleo de Coco Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café. 午餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Alface, Repolho Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Hortifruti Melancia. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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