在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 177.49克.
早餐: La Festa Горячий Шоколад Классический, Увелка Рис Длиннозерный, Сметана Домашняя, Благояр Сердце Куриное, Лук, Сливочное Масло, Белая Мука. 午餐: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин Капучино , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Магнит Яблоко. 晚餐: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Белая Мука, Сливочное Масло, Магнит Шампиньоны, Куриная Грудка, Сметана Домашняя, Белая Мука, Яйцо (Целое), Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|