在2023年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 97.76克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, НЕВА Зефир, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 午餐: Печень Трески, Говядина Постная, Салат трио🔥, Огородников Горчичное Масло, Barilla Макароны. 晚餐: Суфле из йогурта, молока и какао, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Горбуша, SPAR Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|