在2023年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 151.79克.
早餐: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Каждый День Зефир Ванильный, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Салат Овощной с Майонезом. 午餐: Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Чай с Сахаром, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат Овощной с Майонезом. 小食/其他: Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Сыр Российский 50%, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|