在2015年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 118.48克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: Abacaxi, Café, Molico Leite Desnatado, Quaker Cookie De Aveia (Pacote), MID Mid Sugar, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Goiaba Diet. 午餐: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados. 晚餐: Clight Suco, Catchup, Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 小食/其他: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado, Quaker Cookie De Aveia (Pacote), Maçãs Fuji, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Royal Gelatina Zero, Itambé Iogurte Fit Zero. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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